Die Gorilla Sports Hantelbank mit Langhantelablage ist die Ideale Lösung für Anfänger. Für einen sehr günstigen Preis bekommt man eine qualitativ gut verarbeitete Flachbank. Bei Bedarf lässt sich die Hantelbank schnell zusammenklappen und gut verstauen.
Gorilla Sports Hantelbank – Unser Testbericht!
Allgemeine Daten:
✓ Hersteller: Gorilla Sports
✓ Einsatzbereich: Eigengebrauch
✓ Für wen?: Einsteiger als auch Fortgeschrittene
✓ Verstellbarkeit: 5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 – 99 cm)
✓ Verstellbarkeit: Bankneigunge verstellbar (für Schräg- und Negativbankdrücken)
✓ Zusammenklappbar: Ja
✓ Gewicht: 20 kg
✓ Liegefläche: 125 cm
✓ Farben: In Schwarz, Silber und Silber-Weiß erhältlich
✓ Sicherheitsgurt für die beine bei Sit-ups
✓ Hantelablage mit integrierten Dip-Griffen
Abmessungen (Länge x Breite x Höhe), komplett max.: 123 x 54 x 99 cm
Liegepolster: 111 x 25 x 4 cm
Die Maße im zusammengeklappten Zustand sind:
Breite: 54cm
Höhe: 133cm
Tiefe: 47cm
Kann Gorilla Sports bei der Qualität punkten?
Zuerst muss gesagt werden, dass die Hantelbank nur ca. 70€ kostet und damit zu den billigsten Hantelbänken auf dem Markt gehört. Unsere Erwartungen sind dementsprechend nicht ganz so hoch. Für den Preis bekommen wir allerdings eine gute Qualität geliefert, die durchaus Langlebigkeit verspricht. Der Bezug ist sauber verarbeitet und die Polsterung angenehm bequem. Auch bei den Halterungen und Verstellschrauben gibt es nichts zu meckern. Diese sind im Vergleich zu den anderen Hantelbänken nicht ganz so intelligent verbaut, aber trotzdem einwandfrei nutzbar und risikolos.
Alles in allen sind wir zufrieden mit der Qualität – vorallem in Bezug auf den doch recht niedrigen Preis.
Für welche Übungen ist die Gorilla Sports Hantelbank geeignet?
Die Gorilla Sports Hantelbank hat sich in unserem Test als äußerst flexibel erwiesen. Sie wird mit einer Langhantelablage geliefert, sodass neben Kurzhanteln auch mit einer Langhantel trainiert werden kann. Zusätzlich gibt es als kleines Extra zwei Dip-Griffe um Dips auszuführen. Leider müssen wir an dieser Stelle kritisieren, dass sich die Bank zwar theoretisch neigen lässt, aber dann praktisch unbrauchbar wird. Dies liegt an der Liegefläche, die nicht in Sitz- und Rückenteil aufgeteilt ist. Sobald die Liegefläche nicht waagerecht ist, rutscht man leider zu stark, was beim Training sehr gefährlich werden kann.
Welches Zubehör ist sinnvoll?
Die Gorilla Sports Hantelbank wird mit einer Langhantelablage geliefert. Dementsprechend ist es sinnvoll diese beim Kauf der Hantelbank mitzubestellen. Um Muskeln aufzubauen werden natürlich auch ausreichend Gewichte gebraucht. Oft lassen sich aber auch die Gewichte der Kurzhanteln verwenden. Da solltet ihr vorher abchecken, ob es notwendig ist noch neue Gewichte zu kaufen oder nicht. Kurzhanteln empfehlen wir aufjedenfall, da diese uns noch umfangreicher trainieren lassen. Unsere Empfehlung sind da die MOVIT® Gusseisen Kurzhanteln. Eine weiteres wichtiges Zubehör, welches von vielen Personen leider nicht beachtet und benutzt wird ist ein Thera-Band® um seine Schultern aufzuwärmen. 5 Minuten Aufwärmtraining können dich vor einer Schulterverletzung bewahren, doch trotzdem benutzen nur sehr wenig Personen ein Thera-Band®. Das Geld von nicht einmal 10€ ist hier wirklich gut angelegt.
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