Hantelbank Test & Vergleich 2021 – Zuhause fit werden!
Inhaltsverzeichnis
- 1 Hantelbank Test & Vergleich 2021 – Zuhause fit werden!
- 2 Profihantel Hantelbank – Der Testsieger
- 3 Wann lohnt sich eine Hantelbank?
- 4 Hantelbank Tests achten auf: Sicherheit und Stabilität!
- 5 Welche Übungen sind mit einer Hantelbank möglich?
- 6 Ab welchem Alter empfehlen wir eine Hantelbank?
- 7 Gorilla Sports Hantelbänke
Die eigene Hantelbank zu Hause im Keller oder gleich ein komplettes Homegym? Worauf sollten Sie beim Kauf einer Hantelbank achten?Wir haben für diesen Vergleich aktuelle Hantelbank Tests zusammengefasst. Unsere Empfehlungen basieren deshalb nicht auf einem eigenen Hantelbank Test.
Muss es immer teuer sein? Nein! Wir haben festgestellt, dass auch günstige Produkte ausgezeichnetet Qualität bieten. Damit Sie unter dem riesigen Angebot den Überblick nicht verlieren, stellen wir ihnen hier die besten Hantelbänke vor.
Zum ausführlichen Review des Testsiegers geht´s hier entlang.
Profihantel Hantelbank – Der Testsieger
Wann lohnt sich eine Hantelbank?
Eine eigene Hantelbank im Haus hat viele Vorteile. Vorallem, wenn kein Fitnesstudio in unmittelbarer Nähe ist. Um Muskeln aufzubauen, ist regelmäßiges Training das wichtigste. Und wer kennt es nicht. Wirklich niemand hat Lust auf lange Anfahrtswege. So kommt es vor, dass oft Trainigseinheiten ausgelassen werden, weil Zeit fehlt. Zeit, die gespart wird, wenn man von zu Hause aus trainiert. Auch das Wetter kann eine Rolle spielen, warum wir keine Lust haben ins Fitnessstudio zu fahren. Niemand hat Lust sich bei Regen auf sein Fahrrad zu setzten, um ins Fitnessstudio zu fahren.
Die eigene Hantelbank spart bares Geld!
Eine Hantelbank zu kaufen macht aber auch aus finanziellen Gründen Sinn, da Mitgliedschaften in einem Fitnessstudio heutzutage nicht gerade billig sind. Selbst bei einer Anschaffung von mehreren Fitnessgeräten, würde sich dies auf lange Sicht finanziell lohnen. Eine Fitnessstudiomitgliedschaft, welche im Monat 30€ kosten, verursacht jährliche Kosten von 360€. Das sind in 3 Jahren schon mehr als 1000€. Dabei sind Sprit- und Verschleißkosten noch nicht mit einberechnet. Für 1000€ lassen sich einige Fitnessgeräte und Hanteln kaufen, die auch nach 3 Jahren noch benutzbar sind.
Hantelbank Tests achten auf: Sicherheit und Stabilität!
Zu den wichtigsten Testkriterien in einem Hantelbank Test gehört die Stabilität der Hantelbank. Es wird deshalb besonders Wert darauf gelegt, ob die Hantelbänke wackeln, oder sogar drohen unter Belastung umzukippen. Entscheidend für die Stabiliät, ist neben der Bauweise auch die Verbindung zum Boden sowie das Gewicht der Hantelbank. Pauschal lässt sich sagen, das Hantelbänke ohne verstellbare Rückenlehne stabiler sind, als Hantelbänke mit verstellbarer Rückenlehne. Schwerere Hantelbänke sind meistens stabiler als Leichtere. Außerdem sorgt eine größere Auflagefläche zum Boden für mehr Stabiliät.
Auf dieser Webseite finden Sie nur Hantelbänke, die die Mindestanforderungen aus unserem Hantelbank Vergleichstest erreicht haben. Wir empfehlen ihnen aus Gründen der Sicherheit deshalb nicht die billigste Hantelbank zu kaufen. Dass es auch nicht die teuerste Hantelbank sein muss zeigt unser Testergebnis. Unser Testsieger “Premium Line Hantelbank“ von Profihantel befindet sich im Preismittelfeld.
Welche Übungen sind mit einer Hantelbank möglich?
Erst durch unseren Vergleichstest ist uns aufgefallen, wie vielfältig eine Hantelbank sein kann, denn neben dem klassischen Bankdrücken ist mit einer einfachen Hantelbank noch viel mehr möglich. Hantelbänke mit verstellbarer Rückenlehne erlauben neben Flachbankdrücken auch Schrägbankdrücken und Negativbankdrücken. Diese Übungen können sowohl mit der Langhantel als auch mit der Kurzhantel ausgeführt werden, was jeweils für einen anderen Muskelreiz sorgt. Mit Kurzhanteln lassen sich auch Fly´s für die Brustmuskulatur trainieren.
Neben Brustübungen sind auch Rückenübungen möglich, indem ihr euch mit dem Bauch auf die Bank legt und eine Langhantel, oder zwei Kurzhanteln, zum Bauch zieht.
In unserem Hantelbank Test zeigte sich, dass sich einige Hantelbänke sogar für Schulterdrücken eignen. Die Vorraussetzung dafür ist natürlich eine variable Rückenlehne.
Ab welchem Alter empfehlen wir eine Hantelbank?
Sie sind Eltern und ihr Sohn möchte eine eigene Hantelbank in seinem Zimmer, aber Sie haben Angst, dass er noch zu jung ist? Dann sind Sie nicht die einzigen. Immerwieder fragen Eltern, ab welchem Alter ihre Kinder bedenkenlos trainieren dürfen bzw. ab wann Sie es erlauben sollten. Wir behaupten, dass ab einem Alter von 14 bis 16 Jahren die Gefahr für Verletzungen minimiert ist und einer Hantelbank nichts mehr im Weg steht. Hierbei sollten Sie als Eltern individuell entscheiden, ob Sie ihrem Kind dies zutrauen. Wichtig ist, dass Sie sich für eine sichere Hantelbank entscheiden. Jede hier vorgestellte Hantelbank ist Sicher. Am besten gefällt uns jedoch unser Hantelbank Testsieger.
